Cet ouvrage vous propose de décupler votre vitalité !

En effet, une respiration maitrisée selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise et du yoga a la faculté de transformer l’air que nous respirons en énergie vitale.

Cette énergie appelé Qi ou prâna se propage dans tout l’organisme, vient nourrir les parties de notre être qui en ont besoin et libère celles qui sont en tension.

Ainsi, le stress est transformé en vitalité, le vide en plénitude, l’agitation en calme : nous cultivons la force tranquille !

La méthode de « yogi de la respiration » s’apprend facilement, les résultats sont instantanés et s’accumulent à chaque séance.

Le secret est donc dans la régularité, c’est un art de vivre. Apprendre à contrôler sa respiration, c’est reprendre le pouvoir sur son corps, ses émotions, ses pensées.

Autrement dit c’est se donner les moyens d’influencer positivement sa façon d’entreprendre, de digérer, de dormir, de vivre sa sexualité, de marcher, de parler, de chanter, de travailler, d’apprendre, de faire du sport, d’accomplir des performances et d’aller vers ses rêves.

Collection Évolution

Quel que soit votre parcours de vie, vous pouvez créer les conditions du changement pour intégrer plus de bien-être, de plénitude, de joie, de liberté et de paix intérieure. La science de l'épigénétique met en évidence que l'expression génétique d’un individu est majoritairement conditionnée par ses choix de vie.

La collection « Évolution » vous propose de faire évoluer Votre potentiel génétique aux travers des différentes thématiques constituant notre quotidien et notre axe de vie : le mouvement, la sexualité, l'alimentation et le jeûne, le rire, la gratitude, la communication, la vision ainsi que la concentration et la méditation.

Ces livres vous sont dédiés afin de vous hisser dans une expérience de vie plus vibrante et inspirante.